藍綠明的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 吃香菜能清除體內重金屬，但譚敦慈提醒「這種病人」要小心食用

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香菜，又稱芫荽，中世紀時，歐洲人經常用香菜葉與種籽來掩蓋肉品的腐爛味，一直到現在，他們仍會用香菜種籽入菜與酒品當中。亞洲人則偏好用香菜葉增添風味，泰國菜、越南菜也常看到香菜蹤影。在西藏長大的預防醫學醫師洛桑加參表示，藏醫始終相信「有毒就有藥」，令西醫頭痛的重金屬之毒，菜市場很容易買到的香菜，其實就像一種解藥，現在學界已知，若持續攝取香菜一段時間，即能清除心、肝、肺、腎與消化道裡的有毒重金屬。

從營養學觀點來看，香菜也富含營養價值，含維生素C、胡蘿蔔素、維生素B1、B2等，同時還含有豐富的礦物質，如鈣、鐵、磷、鎂等。它所含的維生素C每100克高達63毫克，超過桃、梨和蘋果含量，也比蕃茄多三倍；胡蘿蔔素也比蕃茄、菜豆、黃瓜等高出10倍之多。

(香菜有人愛有人怕，但正確食用卻有食療效果。圖片來源：shutterstock)

基因決定誰不喜歡香菜? 試試看這樣吃

香菜的英文「coriander」是源字希臘文的「korion」，意思就是「蟲」。的確，對不喜歡香菜的人來說，簡直沒辦法想像怎麼有人能夠吃下這樣的食物，甚至有人在網路上成立了「反香菜社團」。研究顯示，若染色體具有OR6A2嗅覺受器基因的人，吃香菜時會覺得它所含的醛類，嘗起來有蟲、泥土甚至是肥皂的味道，其他的人就感受不到這種氣味，自然就當成一般食材不會介意。

如果實在不喜歡香菜的味道，卻想要沾點解毒的好處，日本研究提示，將香菜切碎能加速分解它葉子上所含的醛類物質，使特有的香氣消失，就會比較易於入口。譚敦慈建議，把香菜切碎，加點酪梨、番茄、洋蔥，一點檸檬汁，用果汁機打成酪梨莎莎醬，就很美味。

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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。

 離婚三天慘遭分屍 專家點出「關鍵」

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社會中心／綜合報導

桃園一名68歲的簡姓婦人失蹤3天，被41歲的女兒發現已成「屍塊」裝在黑色塑膠袋內。警方調查，簡婦3天前才與丈夫陳男協議離婚，豈料最後慘遭前夫殺害，就有學者提出警告，表示「離婚後還住在一起就是錯誤的第一步」 。

▲圖／翻攝畫面

彰師大輔導與諮商學系教授郭麗安表示，婚姻中長期的語言、肢體暴力容易使人崩潰，離婚就應該是徹徹底底的結束。並表示桃園這對老夫妻婚姻生活超過40年，3年前曾離婚，但之後還住在一起就是錯誤的第一步。

郭麗安強調，妥善的離婚須先互相隔離，再由子女介入重新建立新關係，才是最理性、健康的解決婚姻暴力。而目前 67歲的陳姓兇嫌已被帶回派出所，在凌晨看見女兒後，坦承犯案表示「積怨已久」，警方也連夜調查陳男的殺人動機。

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